Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 79,32g | Prot: 73,90g | Carbs: 200,16g.
Café da Manhã: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Almoço: Fig, Coles Full Cream Milk, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Cucumber (Peeled), Avocado. mais...
|
|
1335 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|