Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 18,26g | Prot: 105,19g | Carbs: 189,97g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Global Village Опята Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Global Village Опята Маринованные, Ноль Грамм Соус Брусничный, Кукурузная каша + индейка. Jantar: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ого Отруби Пшеничные. Lanches/Outros: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Чипсы Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|