Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 137,39g | Carbs: 251,01g.
Café da Manhã: Ja! Magerquark. Jantar: Grüne Paprika, Putenbrust, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Geflügelaufschnitt, Milfina Butter , Karotten, Pfefferbreze, Kürbiskernbrötchen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Jever Fun, Jever Fun, Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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