Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4990 kcal
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Gord: 209,95g | Prot: 241,98g | Carbs: 554,51g.
Café da Manhã: Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Kinder Cereali, Белый Хлеб, Pam Panorama Salmone Affumicato Selvaggio Dell’Alaska, Pettinicchio Nodini, Помидоры, Monster Energy. Almoço: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ананас, Дыня. Jantar: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сок Мультифрукт, Селедка под Шубой, Картошка Вареная, Копченый Лосось. Lanches/Outros: Pam Panorama Choko Ripieni, Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Bayernland Latte Intero UHT. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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