Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 94,40g | Carbs: 171,16g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Руккола, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яичный Желток, Смак Хлеб Кайзер, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Киноа, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Морковь, Апельсин, Киноа, Monini Бальзамический Соус, Краснокочанная Капуста, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tamaki Соус Ореховый, Грудка Индейки. Jantar: Now Foods Whey Protein Isolate, Маркет Перекресток Смесь Овощная Паназиатская с Соусом Киото, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Киви, Груша. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|