Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 69,55g | Carbs: 178,73g.
Café da Manhã: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Dolciando & Dolciando Crema Spalmabile al Gusto Caramello Salato (Protein+), Mocerino Farina di Arachidi, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural, Pancake colazione. Almoço: Banana, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Pedon Farro alla Mediterranea. Jantar: Vitale Lenticchie , Lidl Impanati di Pesce e Formaggio Fuso. Lanches/Outros: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup , Puertosol Succo di Mirtilli Neri. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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