Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 80,38g | Carbs: 122,42g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seven Boys Pão de Aveia e Chia, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Cacau Show Bytes, Peito de Frango, Hortifruti Arroz com Lentilha. Jantar: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Extra Pão de Aveia. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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