Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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97,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Gord: 93,14g | Prot: 76,51g | Carbs: 335,08g.
Café da Manhã: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Jabłko, Vital Fresh Smoothie, Ketchup, Mlekovita Gouda, Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb, Chleb Biały, Alpro Barista Almond. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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