Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 109,52g | Prot: 67,56g | Carbs: 233,21g.
Café da Manhã: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Pellkartoffeln, Sanchon Mojo Rojo, Tortilla de Patatas, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Grüne Oliven, Kartoffelchips, Sekt. Lanches/Outros: Alkoholfreies Bier, Mandeln, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Mentos Mint. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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