Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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112,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 213,85g | Carbs: 125,70g.
Café da Manhã: Lidl Salatgurke, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Almoço: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Tomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Acentino Crema Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Eiklar, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten. Lanches/Outros: Seafood Forellenfilets, Milbona Skyr Vanille. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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