Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 87,80g | Prot: 112,42g | Carbs: 39,41g.
Café da Manhã: Клубника, Своя Линия Малина Варенье , President Сметана 10%, Lidl Творог 33%. Almoço: Клубника, Сильпо Лук Репчатый , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Свинина. Jantar: Соусе Терияки, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Mlekovita Сливки 12%, Кофе. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zeffina
|