Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 124,91g | Prot: 95,73g | Carbs: 177,58g.
Café da Manhã: Just Food Брауни с Бананом, Грецким Орехом и Кешью , Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жирные Сливки, Творог. Almoço: Перепечки Перепечи с Рыбой, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами, Перепечки Перепечи с Кальмаром, Перепечки Перепечки с Креветкой . Jantar: Банан. Lanches/Outros: Хороший День Спаржа по-Корейски, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Хлебница Пирог с Капустой, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|