Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 85,15g | Prot: 136,23g | Carbs: 137,15g.
Café da Manhã: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Аппетитный . Almoço: FitnesShock Батончик Shocker, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Курников Филе Бедра, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|