Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 106,94g | Prot: 74,12g | Carbs: 184,62g.
Café da Manhã: Дары Моря Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Вкусно и Точка Чизбургер, МакКофе Клубничный Чизкейк. Jantar: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Ашан Кленовая Косичка , Azia Food Фисташки Жареные Солёные, Kronenbourg Пиво. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|