Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 37,83g | Prot: 83,24g | Carbs: 96,80g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Пассим, Яичный Белок, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Almoço: Fantelle Торт, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Яичный Желток, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Помидоры, Яичный Белок. Jantar: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Кефир 1%, Faberlic Detox Smoothie Mix, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Энерджи Monkey Протеиновый Энергетический Батончик. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|