Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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118,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 105,74g | Prot: 132,55g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferkleie. Almoço: Grüne Brechbohnen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Weißes Mehl, Kerrygold Butter. Jantar: Ratatouille, Salakis Salakis Natur. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, DM Eiweißriegel Sportness, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Yoga - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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