Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 51,33g | Prot: 187,33g | Carbs: 253,59g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana. Jantar: Saiwa Oro, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pane Integrale, Pomodori, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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