Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 124,37g | Carbs: 171,42g.
Café da Manhã: Perfetti Alpenliebe, Caffè Pre-Zuccherato, Mela, Caffè Espresso, Limone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Cameo Budino Cioccolato, Peperone Ripieno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Findus Bieta a Coste, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppine al Marsala. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Caramella Dura. mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Sauna - 27 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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