|
Друзья, поддержите меня) Вчера был срыв… опомнилась, когда доедала шаурму с мороженым и клубничным вареньем…
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
469 kcal
|
Gord: 18,32g | Prot: 43,05g | Carbs: 34,91g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Кабачок, Экокультура Томаты Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Финики, Травяной Чай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|