Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 117,36g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. Jantar: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, USN Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бургер Кинг Капучино (300мл), Nestle Nuts. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|