Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 26,52g | Carbs: 59,16g.
Café da Manhã: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 全家 特濃咖啡拿鐵. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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