Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 58,34g | Prot: 114,87g | Carbs: 222,54g.
Café da Manhã: Ensalada de Frutas, Colun Leche Descremada, Huevo, Nescafé Tradición, Selecta Harina Integral, Gourmet Cacao Amargo . Almoço: Ciruela, Chuleta de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Tomates. Jantar: Lider Torta Merengue Frambuesa, Loncoleche Leche Protein. Lanches/Outros: Agua de Limón, Zanahoria Cocida, Chuleta de Cerdo. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de makiniita
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