Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 45,85g | Prot: 97,71g | Carbs: 100,27g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco (50g), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Torta de Atum Low Carb, New Millen Isolate Protein, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ALANNAJFL
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