Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 85,36g | Prot: 94,84g | Carbs: 98,68g.
Café da Manhã: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Серышевский Биойогурт с Семенами Льна, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Almoço: Груша, Лента Хе из Куриных Желудков , Салат Овощной с Курицей-Гриль , Брынза. Jantar: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Серышевский Напиток Сывороточный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сосиски Андреевские (Калининград). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|