Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 145,33g | Carbs: 284,46g.
Café da Manhã: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Лента Трайфл Тайное Желание, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Макфа Energy Pasta Penne. Jantar: Bonduelle Красная Фасоль в Барбекю , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Селяночка Крупа Перловая. Lanches/Outros: Глобус Филе Куриное Отварное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Degustation Chocolat Noir Flor. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luna_muna
|