Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 64,68g | Carbs: 113,26g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Cappuccino, Ovo Mexido. Almoço: Suco de Maracujá, Milho, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz F M Nóbrega
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