Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 76,74g | Prot: 78,07g | Carbs: 144,23g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Pro High Protein 40G, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Polpette, Parmareggio ABC Maxi . Jantar: Calvé Ketchup -50% di Zuccheri, Primia Patate a Bastoncino Prefritte e Surgelate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Lanches/Outros: Primia Pane Integrale Morbido a Fette. mais...
|
|
4164 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saretta-88
|