Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 46,05g | Carbs: 170,34g.
Almoço: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Diamond Low Fat Milk. Jantar: Sawi Hijau, Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu, Greenco Jamur Enoki, Bakso Aci. Lanches/Outros: Indomaret Stik Keju, Tape Singkong, Mayones, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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