Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 27,55g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Mandelcreme, Camembert, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen . Almoço: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Lanches/Outros: Haribo Baiser Eier, Lindt Hello Salted Caramel. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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