Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2673 kcal
|
Gord: 145,32g | Prot: 148,68g | Carbs: 193,21g.
Café da Manhã: Пестравка Молоко 3,2%, Манго, Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мюсли Запечённые с Орехом, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи. Almoço: Ашан Гранат, Котлеты из Индейки, Апельсины, Соус Шрирача. Jantar: Фундук КБ, Сахар, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|