Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3312 kcal
|
Gord: 162,62g | Prot: 178,37g | Carbs: 289,98g.
Café da Manhã: Манго, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Креветки Королевские Очищенные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи. Almoço: Пятерочка Сахар, Пестравка Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Котлеты из Индейки, Соус Шрирача, Котлета из Говядины, Апельсины. Jantar: Сахар, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phrolov1
|