Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 52,00g | Prot: 101,13g | Carbs: 158,06g.
Café da Manhã: Увелка Крупа Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Увелка Крупа Гречневая, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosaa
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