Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 61,04g | Prot: 40,63g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Крабовый, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Baby Spinach, Tesco Scottish Porridge Oats. Jantar: Baileys Irish Cream, Конфета, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Kenco Instant Coffee with Milk, Конфета, Kenco Instant Coffee with Milk, Tesco Baby Spinach, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber , Tesco Easy Cook Long Grain Rice. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KostyantynT
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