Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 87,47g | Carbs: 228,66g.
Café da Manhã: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, REWE Apfel, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Barbecue-Soße, El Granero Veggie Burger, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vollmilch, Champignons, Ei, Olivenöl, Kartoffeln. Jantar: Avocado, Äpfel, Möhren, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gouda, Heineken Bier Alkoholfrei, Mandeln, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 9 horas e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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