Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 169,56g | Carbs: 236,57g.
Café da Manhã: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Milch 1,5%. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Banane, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, REWE Tafeltrauben. Jantar: REWE Tafeltrauben, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Golden Toast Vollkorn Toast, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Katjes Yoghurt Gums, Haribo Gummibärchen, REWE Tafeltrauben, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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