Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Gord: 65,99g | Prot: 185,25g | Carbs: 346,01g.
Café da Manhã: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vitalibre Latte di Mandorla senza Zuccheri, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Almoço: Calvé Ketchup, Scarola, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Certossa Pan Bauletto Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Mulino Bianco Piadina Integrale. Jantar: Milk Protein Mousse al Cioccolato, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Arance, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox, Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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