|
Буду считать это прогрессом, чтобы не отступать 💜
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 101,31g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Нескафе Классик 3 в 1, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Сыр 15%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Jantar: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Куриная Грудка Отварная, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Lanches/Outros: МарС Твикс. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|