Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 45,61g | Prot: 67,76g | Carbs: 149,59g.
Café da Manhã: Груша, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Essen Конфеты Шедевр. mais...
|
Ganhando 2,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|