Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 67,39g | Carbs: 38,70g.
Café da Manhã: Перепелиное Яйцо, Полоцкие Хлебец Бородинский, Бекон (Жареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Шашлык из Курицы, Квашеная Капуста, Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: Капучино, Coca-Cola Фанта. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenLeonova
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