Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 69,53g | Prot: 70,72g | Carbs: 191,94g.
Café da Manhã: Кулич Пасхальный, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница, Колбаса. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана , Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Jantar: Красные Помидоры, Паста с Курицей и Грибами. Lanches/Outros: Сахар, Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Здравушка Кефир 1%, Голден Яблоко , НЕВА Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|