Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 39,78g | Prot: 156,38g | Carbs: 49,26g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Ашан Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ашан Помидор, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окское Яйцо. Almoço: Перекресток Кабачок, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Ашан Огурец, Prime Kraft Whey, Перекресток Креветки Отварные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashenkaa
|