Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 97,58g | Carbs: 130,27g.
Café da Manhã: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Долина Свекла Вареная, Гост Говядина Тушеная. Almoço: Красная Цена Студень Сытный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Окей Шампиньоны по-Корейски, Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Хлеб Соль Суп-Пюре из Шампиньонов с Гренками, Савушкин Хуторок Творог 5%, Свекла Вареная, Красная Цена Студень Сытный, Кофе. Lanches/Outros: Кофе, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|