Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 52,42g | Prot: 51,66g | Carbs: 101,67g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Очень Важная Корова Сметана 15%, Борщ с индейкой. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Орехи Кешью, Авача Форель, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Кабачки Тушеные, Печеночные оладьи, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|