Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 83,38g | Prot: 76,60g | Carbs: 144,87g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Ашан Пампушка с Чесноком, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Квас, Ашан Пампушка с Чесноком, Heinz Горчица, Global Village Хрен Столовый , Картофель Отварной, Пестречинка Колбаса Варёная Яшьлек Халяль , Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Ашан Хлеб Арбатский , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фундук Фундук Натуральный, Каждый День Курага , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль Жареный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|