Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 47,65g | Prot: 72,91g | Carbs: 120,11g.
Café da Manhã: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Buko Toskana. Almoço: Brotgarten Kieler Mischbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, RUF Kirschkuchen . Jantar: Juwel Hähnchenschnitzel, Maggi Schnitzel-Soße, Aldi Butterkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Brotgarten Kieler Mischbrot. Lanches/Outros: Milbona Kräuterquark Leicht, Gurke (Geschält), Saure Gurken, Bio Joghurt Mild. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Drückt mir bitte weiterhin die Daumen das ich es schaffe es ist so lange ein auf und ab ….
20 abr 23 por membro: linda.markus
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Die Daumen sind gedrückt ✊🍀🌷🙋♀️
20 abr 23 por membro: Steffie0102
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Histórico de Peso de linda.markus
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