Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 30,15g | Prot: 68,16g | Carbs: 100,68g.
Café da Manhã: Кофе, Sporty Печенье Банановый Брауни, Голден Яблоко . Almoço: Отруби Пшеничные Натуральные (СИБДАР) Отруби Пшеничные Натуральные, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Jantar: Помидоры, Чай с Лимоном, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок, Яичный Белок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Курага, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twinpix400
|