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My weight has gone up, but I've finally got my body fat percentage down to 25%. I'm over the moon! 🌙🐮
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108,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4366 kcal
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Gord: 168,80g | Prot: 210,07g | Carbs: 488,29g.
Almoço: Snackrite Dry Roasted Peanuts. Jantar: House of Candy Gummy Mix, Royal Oak Wensleydale with Cranberries, Co-Op Jam Doughnut. Lanches/Outros: Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled) , Doner Meat, House of Candy Gummy Mix. mais...
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4366 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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