Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 35,10g | Carbs: 148,89g.
Café da Manhã: Roggen Knäckebrot, Tee, RUF Unser Porridge Schokolade . Almoço: Käse, Netto Snack-Gurken, Rote Paprika, Jawo Pierogi z Kapustą I Grzybami. Jantar: Roggen Knäckebrot, Pesto, Vollkornnudeln (Gekocht), Okroschka. Lanches/Outros: Dattel. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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