Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 68,64g | Prot: 56,29g | Carbs: 141,02g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Торт Наполеон. Almoço: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Суп Рыбный. Jantar: Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Дымов Сыровяленая Колбаса Классическая, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|