Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 62,55g | Prot: 80,66g | Carbs: 75,22g.
Almoço: Tomates Cherry, Palta Hass, Almendras, Titan Levadura Natural en Copos, Choclo, Banana, Aceite de Oliva, Zanahoria. Jantar: Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Paulina Queso Rallado, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua. Lanches/Outros: Pancakes, AdeS Leche de Soja, Mani King Pasta de Maní. mais...
|
|
1470 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabrielaavenia
|